那么，微笑吧

無我按：感謝LS同學分享。

第一堂巴厘禅修课老師告诉我，寻找神的方法有许多种，但对西方人而言多半太过复杂，因此他要教我一种简单的禅修法。基本上像是这样：静坐微笑。

他笑着说：“脸那么严肃，会把好能量吓跑的。禅坐只需要微笑。脸微笑，心微笑，好能量就来找你，驱走脏能量。甚至让你的肝脏微笑。”

——引子《Eat pray love》中的“印尼”部分

作者在书里讲述了她体验的多种禅修方式，这是其中之一。看着就想微笑：）